熱中症は適切な予防をすることがたいせつです。

• 水分・塩分補給

　こまめな水分と塩分の補給

• 熱中症になりにくい環境

　扇風機やエアコンを使用した室温調節
　遮光カーテン、すだれ、打ち水など

• 体調に合わせた対策

　睡眠や食事をしっかりとり、通気性の良い衣服着用する
　保冷剤、冷たいタオルなどを使用した体の冷却

• 外出時の注意

　日傘、帽子を着用して外出
　日陰の活用と、こまめな休憩
　晴天日中の外出を出来るだけ控える

厚生労働省のホームページにも熱中症関連の情報が掲載されております。
　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/index.html